Ganancia Muscular y Volumen
Nutrición ajustada para ganar masa muscular de calidad, sincronizada con tu entrenamiento.
¿En qué consiste?
Ganar músculo requiere algo más que "comer más": necesitas el superávit calórico correcto, suficiente proteína bien distribuida en el día y comidas sincronizadas con tu entrenamiento. Construyo tu plan de alimentación a partir de tu peso, tu rutina de entrenamiento y tus objetivos de composición corporal.
🔎 ¿Cómo funciona?
Tras la valoración inicial (medidas, hábitos, tipo y frecuencia de entrenamiento), recibes un plan con 3 a 5 opciones de menú diario, distribución de macronutrientes y guía de porciones. Los controles mensuales permiten ajustar calorías y macros a medida que avanzas.
✅ Qué obtienes
- ✓Superávit calórico calculado a tu medida
- ✓Distribución de proteína optimizada para hipertrofia
- ✓Recetario con preparaciones altas en proteína
- ✓Ajustes según tu progreso en cada control
- ✓Acceso gratuito a la app de seguimiento
¿Listo para dar el primer paso?
Agenda tu valoración sin compromiso y conoce cómo funciona tu plan.